这个小时候一定要买的零食应该吃过——锅巴吧。大米、小米、糯米制作的方法很多，也可以做成剩饭。今天，我们与大米、糯米、玉米面相比，用金黄色制作的玉米面看起来食欲更大，相对热量也更低。大卫亚设，Northern Exposure，食物的方法很简单。三美元就能做一大盘。把玉米粉、面粉、鸡蛋混合在一起揉面、揉面、用叉子戳小眼睛，炸进锅里，就能咬出金黄色的脆脆口。 (哈姆雷特，食物)学它吧，新年零食不用买了！
非眉毛健康厨房
用料
玉米面80克富硒磨石黑面粉40克鸡蛋1个小新伙伴酱适量酷克袋麻辣火锅调料适量
做法步骤
1、材料准备和工具：玉米面80克、富硒石磨40克、1
2、碗里加入80克玉米粉、40克富硒磨石黑面粉、1个鸡蛋(55-60克)和小伴侣调味汁。
3、搅拌成棉花状，然后做面团(如果不太干燥，可以适当滴几滴水，面团尽量干燥。不要太湿，后期炸得好才更脆)；
4，在操作垫子上撒适量的干面粉，放在顶部。
5，用薄的大补丁推，边修得整齐。
6，用厨房刮刀绘制大小相似的矩形形状。
7，每一个小餐叉都插上小眼睛。
8、鹅妈妈钛锅倒入适量植物油，油温升温50%，放入胚胎，小火慢慢炸。
9，中间可以用筷子来回翻转，防止热量不均匀地飞溅。
10，两面金黄和脆香煎就可以了。
11、控油捞出，撒适量库克柏的麻辣香锅调料粉即可。新鲜辛辣，口感酥脆。
12，上下均匀晃动即可。玉米锅巴做好了。非常简单或口感也是一级赞；
13、自制零食简单加零，家人也可以放心吃。
14，咬一口酥脆，馋得慌，不到3块钱就做了个大锅，也可以当新年的零食，赶紧收藏起来开始吧！
玉米面的营养功效
1。减肥
饭后可以消除肥胖人的饥饿，但饭后热量很低，是减肥的替代品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。
6.促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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