公司同事，从给孩子做辅食开始，爷爷奶奶都没有给她——加调料。直到两岁半左右，才给适量丢失的婴儿添加盐。从三岁开始正式加盐，很多人说很羡慕这样理解她的家人。
今天我来教你怎么不加调料做，但是孩子们抢了海米干湾饭，比蛋炒饭好吃100倍，一岁的宝宝可以吃。
是不是看着就有食欲~家里有电饭锅的话，闻着这么一锅就能煮出让人流口水的饭！
为什么这么香？秘密是用海米和扇贝两个明星调味的材料同时使用营养和天然。
这两种食材不仅能让爷爷奶奶不执着于盐罐，还能补充宝宝生长发育所需的蛋白质、锌、钙等营养素。这些材料原来放在清淡的粥、面条、米饭、菜里的话，宝宝们很好吃嘛。
另外，本身加上配合补食的香菇，可以说是新鲜的。下次爷爷奶奶说辅食味道太淡，宝宝不想吃，妈妈们可以撒娇地说。我们有很多高级调味品。营养还不错。(营养学家。)
快来看看方法~
菜名：海米干湾饭
帐龄：12月
食材：海米5克、扇贝3克、香菇3朵、五花肉1片、大米30克。
配件：胡萝卜1段，切碎的葱，食用油。
工具：不粘锅
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1.海米、干贝提前放入清水中焯水，海米切丁、干贝捏成丝；
2.胡萝卜切丁，香菇洗净后切丁；
3.五花肉洗净切片，煸炒出油后，倒入香菇、胡萝卜、干贝翻炒2分钟，再倒入洗净沥干的大米翻炒3分钟左右；
4.倒入电饭锅，加水按下煮饭键，待完成即可。
完成：
看到这里，妈妈们是不是思路越来越开阔了？有那么多可以替代盐来调味的食材呢，还有更多做法等着大家创新。
以后的人生酸甜苦辣还多着呢，何必急着吃盐呢，盐值太高可不是什么好事儿。
附上几种典型的“调味”食物：玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱，以及苹果、橙子等水果。
光吃白米饭可没啥营养，这样加入了海米、干贝、香菇、五花肉和胡萝卜的焖饭，营养翻了不知道多少倍啦。尤其是海米和干贝调味，宝宝会爱吃的不得了。
