【花胶海参怎么焖好吃】增强免疫力吃海参鲍鱼花胶

饮食疗法比药物疗法好养生。

在日常生活中增加营养对身体有好处。

今天炖了＂花胶海参莲藕排骨汤＂

材料：新西兰花胶和海参，配莲藕、元贝、蚝士、姜片、鸡和肉排。

时间：中小火三个小时左右。

海参花胶煮30分钟左右，捞起来备用。

把鲍鱼焖20分钟，下蚝油、生抽、老抽、少许盐和糖调味，加入海参花胶再焖10分钟即可享用。拌上白饭、面条非常好吃！

最好光盘了！