开春第一道菜离不开它,四种日常方法给你!现在是吃饭的时候了~
春天的味道是什么?相信100人有100种答案。每个人都有品味。有人喜欢清淡的粤菜,有人喜欢重口味的香,但不会有人拒绝大众情人3354韭菜。
正所谓“正月葱,二月韭”,说的就是春天生长的韭菜对人来说最健康。如果我们能根据节气来吃东西,不仅有助于养生,也会为生活添加更多的快乐。
下面有韭菜的4种家常做法,看看你喜欢哪一样?
一、韭菜炒河虾
食材:新鲜河虾250克、韭菜50克、鲜红椒三只、油、盐、生抽少许。
做法:
1、将河虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净;韭菜切小段,红椒切斜圈;
2、坐锅烧热,下河虾小火煸至变红色即可盛出备用;
3、坐锅热油,放红椒和韭菜翻炒均匀,变软后加入河虾,加适量盐,淋生抽即可。
二、韭菜炒鱿鱼
食材:韭菜200克、鱿鱼300克、大葱、姜、大蒜、油、酱油、精盐、甜面酱适量。
做法:
1、韭菜洗净切成段,葱、姜、蒜切碎;
2、锅中放水,水开放入鱿鱼焯烫一下;
3、再将鱿鱼切成段;
4、锅中放油,油热放葱、姜、蒜炝锅;
5、放入鱿鱼翻炒,放入面酱、酱油翻炒;
6、放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。
三、韭菜炒猪肝
食材:韭菜200克、猪肝300克、绿豆芽、油、盐、鸡精、料酒、老抽、淀粉、白胡椒、白醋适量。
做法:
1、韭菜摘去老叶,浸洗沥干,切寸段;绿豆芽洗净沥干;
2、盆中放清水,倒入一些白醋,把猪肝整块泡入白醋水中,浸泡半个小时;捞出切成大约半厘米厚的片,用流动的清水冲洗至无血水渗出,沥干。
3、猪肝用一点老抽、料酒、白胡椒粉、盐抓匀,再放干淀粉抓匀腌制10分钟。
4、锅中倒油,油热下姜丝和腌制好的猪肝片,大火爆炒至表面变色立刻盛出。
5、锅洗干净,烧热倒入一点油,下豆芽翻炒至软,倒入炒好的猪肝,接着倒入韭菜,快速翻炒,调入盐和鸡精,快速翻匀出锅。
四、韭菜鸡蛋饼
食材:40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、油、盐、鸡精、红辣椒适量。
做法:
1、韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
2、把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
3、加入盐,鸡精调味,然后加入适量的清水搅打成为面糊。
4、平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。
5、小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
一场场春雨之后,肥嫩的韭菜叶子就开始疯长,用好这新鲜的韭菜,简直就是春天的至上美味。人生如此,夫复何求?