#冬季生活打卡季#
白菜,这种最常见、最常见的蔬菜确实很吸引人。因为不仅营养丰富,而且非常相配。
细数您吃过的各式各样,口味不同,在菜肴中或当配角或独挑大梁的白菜,一定不会让你失望。难怪齐白石老人当年写意之后也要美赞其为“百蔬之王”,这白菜简直是最好脾气的无私菜。白菜营养丰富,富含微量元素锌和钙以及丰富的膳食纤维,可润肠排毒、减肥美颜,更是一味良药。老五今天为您推荐6道白菜的做法,精心挑选哦!
炝锅腐竹白菜
这道菜冬天吃暖和又下饭。除了腐竹和白菜,还可以加入肉片、豆腐、生菜等自己喜欢的食材。特别最后热油炝起腾腾热气,香味随之扩散,真让人食欲大开,突然感觉饭蒸的少了。
准备食材:腐竹300克、白菜300克、淀粉、火锅底料、豆瓣酱、香菜、辣椒面、花椒粉、白糖、精盐、酱油、鸡精、芝麻、葱花、姜末、蒜末适量,
制作方法:
1、将泡好的腐竹切寸断,挤去多余水分,加入少许淀粉拌匀。白菜斜刀切片。
2、炒锅放油烧热,下入腐竹炸至金黄色,捞出。
3、锅中放入火锅底料,豆瓣酱炒出红油,入葱姜炒香,加开水将其煮开,煮一会捞出料渣(我比较懒,有时不捞)。
4、加入白菜,下入酱油、白糖、盐(尝一下汤汁咸淡再加,心里有数好加料)、鸡精调味,下入白菜煮至入味捞入汤盘内。
5、将炸好的腐竹放入锅内,煮三分钟左右,入味后连汤倒在白菜上。撒上花椒面、辣椒面、芝麻、蒜末,用热油炝出香味,放入香菜就可以食用了。
白菜豆腐馅饼
白菜、豆腐的营养都非常好,即有粗纤维,还能补钙。这道馅饼相对来说比较素淡,可以适当的多吃一些。白菜又是应季食材,配上四季皆佳的豆腐,味道鲜香。
准备食材:白菜一颗、豆腐一块、大葱一根、盐、鸡精、生抽、花生油、面粉各适量
制做方法:
1、面粉加少量盐,分次加入适量的水,搅拌均匀,成小面絮状,揉成面团(面要稍软一些),盖好饧发二十分钟。
2、豆腐切小块,焯水,捞出控水。白菜取菜叶部分,切碎,加少量盐,静置十分钟,腌出水分,挤干。
3、白菜、豆腐里加入适量盐、鸡精、生抽、花生油(花椒油更出味)、搅拌均匀。静置二十分钟,让馅料充分入味。
4、饧发好的面揉搓均匀,切成大小一样的面剂子,擀圆皮,四周要薄一点。放入馅料,像包包子一样收口,收口朝下,轻按成饼状。
5、电饼铛预热后,放适量花生油,将饼放入,一面煎好后翻面继续煎煎至两面金黄色,取出就可以食用了。
清炒白菜
晶莹如玉的白菜,光滑透亮的白菜,美味甘甜的白菜,食物本味的白菜。这道菜不用过多的调料,少油低盐,突出白菜自身的味道,是非常健康的菜肴。
准备食材:白菜、油、盐 。
制作方法:
1、白菜洗净切成片或条。
2、锅中加入油,油热后,放入切好的白菜煸炒,白菜炒熟之后,撒点盐炒匀,出锅就可以食用了。
老厨白菜
前面的清炒白菜太清淡,这个菜绝对是干饭的好菜。香辣味浓,重色重味,一口下去便敲醒了味蕾,它传出个重要的信息,眼要准,手要稳,筷子不能停。说真的有点控制不住。
准备食材:白菜200克、干粉条50克、五花肉200克、油、盐、姜、生抽、老干妈、胡椒粉、香葱。
制作方法:
1、把粉条用热水泡软洗净,过凉水捞出,把白菜洗净切块,五花肉洗净去皮切薄片,香葱洗净切末,姜切末。
2、热锅加入油,加五花肉煸炒出油,加姜末,白菜翻炒到变软,加老干妈翻炒出香味,加水煮开,入粉条炒匀,加入盐、生抽、胡椒粉调味炒匀,撒上香葱末,出锅就可以食用了。
干锅辣白菜
干锅白菜是四川著名的地方传统名菜。口感嫩滑柔软,味道香辣鲜美,深受大家喜爱。咱们一起看看如何制作。
准备食材:大白菜400克、五花肉100克、红辣椒20克、青辣椒30克、老抽、蚝油、白糖、盐、黄酒、鸡精、葱花适量。
制作方法:
1、白菜洗净切片,五花肉切薄片,青红椒切圈,葱切碎。
2、锅中加油,烧热,加入葱花、红辣椒炒出香味,加入五花肉翻炒至吐油微黄,放入青辣椒炒香,烹入黄酒,加入老抽、蚝油,炒至五花肉上色。
3、放入切片的大白菜翻炒,加盐、白糖炒至白菜变软,加入鸡精炒匀,把白菜盛入干锅,随酒精炉一起上桌,边加热边吃美的很。
大白菜蒸肉卷
荤素搭配、营养均衡、蒸一蒸,原汁原味,鲜香味美、造形好看。
准备食材:大白菜叶、五花肉、香葱、生姜、盐、油、酱油、生粉。
制作方法:
1、大白菜叶清洗干净,沸水中烫一下,捞出过冷水。
2、五花肉洗净去皮,用绞肉机搅碎,放香葱、生姜、盐、油、酱油、胡椒粉、生粉搅拌均匀。
3、把搅拌好的肉馅放入大白菜叶里,卷成卷,收紧口。
4、蒸锅上气,隔水蒸8分钟,出锅之后,汤汁滗入锅内,用水淀粉勾个稀芡浇菜卷上就可以食用了。
老五唠叨几句
白菜吃法多样,可炒、烧、涮、拌、扒、熘、熬、炖、烩、煎、酱、腌制、做汤、做馅。无论是做主菜还是配菜,各种吃法皆可做出佳肴。
无论您如何调味,白菜随之。糖醋、酸辣、芥末、果味、鱼香、泡椒、咸鲜、香辣、醋溜、水煮、麻辣、麻汁等等,真是来者不拒,或说是“百味白菜”、“全才蔬菜”也不夸大。
关注@五月风美食 一起学习做饭做菜的那些事,共同提高厨艺,过有滋有味的生活。感谢您的点赞、评论与转发。#生活有温度#
‘