小雪节气刚结束，天气马上变冷了很多。北方的窗户已经不能随便打开了，后羿寒风令人怀疑，一场大雪随时可能到来吗？幸好家里总是很暖和。在自己特别的日子里总是生气的时候，孩子们还在嘻嘻哈哈~
年长假期间，很多女性朋友可能会头晕和痛经，在这个时期，可以在饮食上下功夫煮自养汤。
乌溪汤是滋补身体的好产品，有很好的补血作用。特别是月经期间喝很合适。
现在生活方便，很多朋友家都有压力锅，用电压力锅煮黑鸡汤简单方便。
红枣桂圆乌鸡汤
[准备食材]:
一只黑鸡、枣、桂圆、枸杞、生姜、干香菇、盐
[具体做法]:
1.乌鸡由内而外收拾好，不需要内脏。
2、材料准备：红枣、桂圆、干香菇、枸杞、生姜、下图。
3、乌鸡洗干净后，用厨房剪刀或刀子切成小片。
4、在锅里放凉水，放入黑鸡片，放入生姜，一起烧火，去掉泡沫。
然后捞出黑色鸡块，再用温水洗净。
5、处理过的黑鸡块，然后将所有材料(生姜除外，前面已经用过的)倒入高压锅内壁。
6，加入足够的热水。
7，放入高压锅，选择“煮汤”功能即可。
打开盖子后，放适量盐调味就可以喝了！
新鲜的香气美丽，营养丰富，大人和孩子都可以喝。特别特别的日子喝的话补血更好~小孩子喝也能提高抵抗力。
[制作提示]:
1.黑鸡现在最好杀了。做的汤会更好吃。
2、乌鸡必须先加热，才能清除腥味。加热后捞出来后，必须再次用温水或热水清洗干净，可以洗掉鸡肉表面留下的泡沫，使煮好的汤更加干净，没有杂质。
3.汤必须最后放盐，用少许盐调味即可。这样可以有效避免摄入过多的盐分。
4.没有电压力锅的朋友可以先把黑鸡处理干净，然后和配料一起放在砂锅里烧火，转一个小时的小火锅就可以了。
