最近忙着六月黄色的事,又是雨天,早晚都要进池塘。谁让这些小家伙这么贵?当然要精心烹制。
感觉我的皮肤最近粗糙了些,今天来顿好的补一补。说起美容养颜的食材当属猪蹄,浓浓的胶原蛋白,再加上钙、磷、镁、铁以及各种维生素等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,可以美容养颜延缓衰老。
我最“呼喜”烤的美食,今天的猪蹄就来烤一烤。
烤猪蹄前戏比较多,耐心看哦~
南方菜市场的摊主就是服务到家!我要求的对半切,绝对给你切得好好的才装起来。
拿回家先冲洗一下,没过猪蹄的清水,加生姜、料酒去腥,过一遍水之后,再放进凉水里。保证猪蹄的Q弹。
表面再冲洗一遍,接下来是卤煮,加的调料比较多,小本本记记好!
桂皮、八角、香叶、花椒、干辣椒、小茴香、葱姜、盐、生抽、老抽、蚝油、香辣酱、黄豆酱、冰糖
倒入没过猪蹄的水,就可以煮上啦!15分钟煮熟,再小火慢炖90分钟,这样更入味!
烤盘放锡纸,把猪蹄放入烤盘上猪蹄表面刷层油,然后撒上辣椒粉!
把猪蹄放入预热好的烤箱,230度,烤20分钟左右!
烤猪蹄真的很好吃,外焦里嫩,油脂全都烤过了,脆脆的外皮,绝了!
还有这滑爽的骨髓,嗦一口超好吃~
就是做起来比较麻烦,一个月吃一次吧~先煮后卤最后烤,这个过程里我的口水已经咽了好几轮了。
这道美容养颜的烤猪蹄,你一定要学会,各位要变得越来越美哦!