但是我家这几年没怎么吃面条。去年在超市买了几斤促销面,冰箱里原封不动地放着。
因为孩子不爱吃面条,就爱吃米饭,但凡是他们在家,我家基本上是米饭炒菜。然而孩子们的食欲总是忽高忽低,导致家里的电饭煲时常会有剩米饭。倒掉可惜,冷饭加热再吃,就没了刚出锅时的醇香味。以前总是打两个鸡蛋把它们做成蛋炒饭,但时间久了吃腻了,得换换口味呀!于是,我给这些剩米饭换了新搭档,用香菇、豇豆、肉丁一起做,香味浓郁,口感丰富,营养也很全面。原本只是抱着试试的态度,没想到歪打正着了,家人特别喜欢。做法也非常简单快手,只要有碗剩米饭,把食材处理好,6分钟就出锅,比红烧肉香。
拌饭酱炒米饭
【准备食材】香菇,豇豆,猪瘦肉,剩米饭,大蒜,生姜,植物油、食盐、黄豆酱、生抽、老抽、蚝油、鸡精适量。
【制作方法】1、买回来的猪肉用流水冲洗一下,切成末放入碗中,加入适量生抽、老抽、蚝油、食盐,用筷子搅匀,静置10分钟,使其入味。
2、香菇把根部剪掉,然后洗去表面浮尘,放入碗中,加两勺食盐,用手轻轻搓洗,利用食盐的细小颗粒,把藏于菇伞褶皱里面的杂质摩擦掉,漂洗干净切成小丁。
3、豇豆掐去两头豆筋,清洗一下,放在面板上切成小丁。因为切得比较小,所以易熟,无需额外焯水。
4、蒜去皮切成末,姜切成末。炒锅中倒入比平时炒菜略多的植物油,烧至五成热,倒入肉丁,煸炒至肉质变色,把蒜末、姜末加进来,再加两勺黄豆酱,炒出香味。如果不喜欢吃生姜,可以把生姜切成片,炒好后挑出来。
5、把切好的香菇和豇豆也倒进来,加入少许食盐,继续翻炒。香菇容易出水,不要紧,可以小火慢慢煸炒,炒到水分基本收干。
6、把米饭倒进来,中小火继续翻炒,使米饭受热均匀,最后粒粒分明,加入少许鸡精提鲜,搅拌均匀,就可以出锅了。
香菇、肉末、豇豆可以一次多炒些,做成拌饭酱,放入冰箱中,想吃的时候取两勺微微加热,拌米饭拌面条味道都不错。
需要注意的是如果想长时间保存,食材中的水分要沥干,同时增大植物油的用量。因为,水分越少,保质的时间越长。
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