【给孩子吃大虾怎么做好吃】和虾一起炒一盘，多喂给孩子吃，促进钙吸收，比喝牛奶长得更好

炒虾和它，多喂孩子，促进钙吸收，比喝牛奶长得更好。夏天正是孩子生长发育的重要时期。这时候要给孩子喂好东西，补好身体，孩子才能长高，身体健康，父母千万不要小看这个黄金阶段。错过的话，孩子一辈子也追不上。今天的纪要介绍夏天适合孩子吃的食物——青椒炒虾。虾含有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质成分，尤其是钙，所以比起喝牛奶，经常做虾更有效。孩子的个子一直在跑，开学比班上其他孩子高得多。妈妈们快点学，喂孩子！

青椒炒虾

By寓言7656

材料：

鲜虾250克，青椒1个，葱姜蒜适量，生物提取适量，调料酒1茶匙。

烹饪程序：

1.鲜虾、青椒、葱姜蒜

2。葱姜蒜分别切碎，青椒切碎。

3。虾剪虾总虾胡子。

4。往热锅里倒油，挖，姜，蒜，锅

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6。炒至虾变色为止，沿锅边煮1茶匙调料酒。

7。放入切好的青椒，大火炒30秒。

8。用生来调味。

9。加入生烟后再炒，均匀炒，就能灭火。

烹饪提示：

采摘虾的秘诀：1、如果想去市场买虾，首先要从颜色来判断。正常虾呈蓝绿色，整个虾的色泽比较统一，身体半透明，反应敏感。

2.如果颜色是红色或有白斑，肠子不清楚的是病虾，建议不要购买

3.正常的虾手里拿着，皮又厚又硬，没有接触感，有弹性，虾很有活力，活力，暴跳如雷，肉质坚固。健康虾的眼球是圆的，黑色是亮的，相反是不健康的。

4.正常的虾闻到正常的腥味，闻到一点气味或其他气味，就变质了。

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