铁质假体米饭鸡蛋羹参考帐龄：12个月以上推荐今天特别的蒸蛋。鸡蛋羹里有米饭、猪肝和西红柿。一勺，浓鸡蛋香和淡淡的西红柿酸味，特别好吃，营养密度很高。鸡蛋和猪肝是宝宝补铁的好食物，加上西红柿的维生素C可以提高宝宝的铁吸收率。碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、锌等营养素也可以得到丰富的补充。此外，适当地加入米饭，可以借用鸡蛋羹和西红柿的酸甜味道，解决宝宝吃饭困难的问题。
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用料
米饭40克西红柿半猪肝20克鸡蛋1个
做法步骤
1、首先准备好所需材料。
2、猪肝切碎，在清水中浸泡30分钟左右，中间还可以换水。浸泡后，将凉水放入锅中，放入两粒生姜去除腥味，大火加热后捞出，放入温水洗净，切碎。PS:如果宝宝不喜欢猪肝，可以试试这个方法。猪肝用盐揉两次后浸泡，最后用流动的水冲洗，用大火加热，清除腥味效果更好。
3、西红柿顶部用刀划十字刀，浸泡在沸水中，表皮自然裂开。
4、去皮后留下一半西红柿切碎。
5，混合所有材料，加入一点温水。搅拌几次后，根据湿度加水(见下面的步骤)
6、搅拌好之后，要确认鸡蛋液没有通过食材，如果没有食材，要添加适量的水。PS:这里有潜在的失败风险。鸡蛋以外的食材不能添加太多。否则，可能会因为不够硬而失败。最好的方法是按照我第一次给大家的食材比例制作。这样可以保证成功率。
7、搅拌后倒入容器中，敷时水蒸气回流，填满盘子，以免影响成型。
8、冷水加锅，大火沸腾后蒸15~20分钟即可。
9，蒸起来的样子，红黄相间，看着好像很有食欲。
小贴士
Tips:辅食小费1添加和要领这个鸡蛋羹的性质很柔软，咀嚼能力很强，10个月大的宝宝可以尝试添加，但要确保蛋清不过敏。要投保的话，12个月后可以再加。第一次做这个辅食的时候猪肝量大，为了避免被宝宝拒绝，不建议添加太多。第一次加一点，宝宝适应后逐步增加。但是每周加1~2次就足够了。2黄妈妈说.最近我在总结保姆们对食谱的热爱，发现这种小规律、快速手流、营养密度高的辅助食品是保姆们最受欢迎的，我观察到了，对吧？请告诉文章底部的留言。另外，大家喜欢的辅食应该具备什么特点，可以和我通气，所以这将是我可以更好地推荐的食谱。3黄毛喜欢做不同的解释。1-这种辅食的性质是有点颗粒的鸡蛋羹形状。10个月以上的婴儿几乎可以吃，但要确认蛋清不过敏，才能正式添加。保守的建议是等宝宝12个月后再加。2-刚开始这个辅食的时候，猪肝尽量加一点，等宝宝得到这样的辅食后，再逐渐增加。第五阶段介绍是制作失败的隐患。保姆们又仔细看了一遍。4-嗯~ ~是不是还欠我答案？留言里告诉我。告诉我。(黄妈妈说.)。
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