大家好，我是第一道菜的爸爸。注视着爸爸。更多家常菜可以参考。
安心是猪身上最柔软的肉，吃起来柔软，容易消化，含有人体所需的优质蛋白质、脂肪、维生素和灯芯的方法也很多。今天我们分享黄瓜灯芯的方法。
这个黄瓜里脊肉不需要炒，不需要炸，简单的果树荷包蛋，清淡有营养，味道柔和，特别好吃，快学吧。热菜来一杯下酒菜吃饭也很好。
第一阶段：材料准备
先准备好食材、一根黄瓜，洗干净后切成斜刃，放入盆中。
香葱切成葱花，放入盆中，红辣椒切成辣椒酱。大蒜切成大蒜，和葱和辣椒环放在一起。
黄瓜中加入5克生菜，腌制几分钟，给黄瓜片调味。
清洗干净的灯芯250克，切成薄片，放入盆中。
切安心的时候，最好先去除安心的筋膜。安心都是瘦肉。切的时候最好斜切着吃。吃的话牙齿不会堵塞。
切好的安心倒入5克调料酒、2克食盐，用手均匀抓住安心。蘸适量的湿淀粉，均匀地浸湿灯心，浸泡淀粉。
食材都准备好了就来看看吧。
第二步：放心
接下来，我们把安心加热到锅里，锅里烧水，水沸腾后，放入均匀包裹湿淀粉的安心，打锅里的记账，加热20秒钟即可。倒出来，用清水冷却，调节水分。
加热的时间长了，安心的口感会变老，吃一点木柴。
第三阶段：钟摆
把腌黄瓜片放在盘子里，在托盘上放底座。
请给下面加热的安心片调味。请在刚才咸菜里剩下的生菜里放入灯芯片。
倒入4克辛辣新鲜露、4克醋、8克辣椒油，加入大蒜、葱、辣椒圈，搅拌均匀。然后把调整后的安心片放在盘子里的黄瓜上。
加热一次后，就做好了。肉很软，几分钟就做一盘，清淡好吃。下酒菜又快又好吃。
我是爸爸。谢谢大家对第一道菜的支持。过年的时候，请多收藏几样清淡爽口的菜，谢谢。招待客人都很好。
