引言：三伏天，不能再用面团蒸馒头了。教你新的吃饭方法。充满凉爽感，家人喜欢吃
以北部面食为主，一日三餐，都是馒头、饺子、油炸食品、面条等，面食方法太多了。今天我给你拿一个家庭版的光面方法。是我做的光面。里面不加添加剂，光面吃起来凉爽有力，再加上自己喜欢的炒菜，简单地混合在一起。
三天后，不能再用面团蒸馒头。新的吃法，清爽的力量，家人都喜欢！三伏天人们喜欢做冷面吃。冷面是宽面条。放自己喜欢的菜越吃越上瘾！而且这宽面就是宽面，把凉水煮一遍，让它更有弹性，不团结在一起，加上菜就像吃冷面一样！所以你家的面条是自己在家做的，还是在外面买的？不管怎样，我家的面条从来不出去买。因为是自己做的面条，所以只放盐加强筋，不放其他材料，喂家人营养和健康，下面说说家里常见的宽面最详细的方法。快点学吧！
面粉300克，盐3g，搅拌好，加入温水和面团，搅拌成棉花后，用手把面团捏成小块，切成小块，到时间取出面团，把面团揉平，把小块的表面也揉平，小块的表面也揉空了。
下一步，在案板上抹点油，拿出一个小方块，先放在案板上压平，再拉住两个头，两边拉，边拉边摔，这样面条就做好了。将煮熟的面条放入沸水中煮约1分钟，然后捞出冷却后的水，使面条吃起来更有劲道，再加上自己喜欢的炒菜，辣椒油，香菜等调料，搅拌均匀即可食用。
暖心提示：
一：和面时，加点盐加劲道，再用温水和面，这样做出来的面才不会硬。
二：将面团擀圆，双面切成小方块，抹上食用油，醒发2-3小时，这样面皮的伸展能力就会大大降低。
三：煮面条时，约煮1分钟左右，面条就会飘起，这样就能出锅，再用冷水煮一次，使面条更有劲道美味。
上面是宽面最详细的做法，大家都学到了吗，宽面这么做，吃起来劲道爽滑，味道真的很棒，喜欢这个做法的人，记得先收藏一下，在家做着吃吧！
