新手父母想做好吃的有营养的辅食不是那么容易的事。我们要有足够的耐心、时间和精力。
常见的宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。宝宝辅食添加之果泥的制作:
1、香蕉泥:香蕉剥皮,用不锈钢匙轻轻刮成泥状或捣烂。
2、猕猴桃泥:将猕猴桃果用清水洗干净去皮,再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状。
3、木瓜泥:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食。
4、苹果泥:将苹果切成两半去核,用匙轻轻刮成泥状。
小TIP:以上制作的水果泥可以直接食用,如果担心切开的水果会氧化变黑,可以切开后过一遍柠檬水就可以防止变黑了。
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