家庭不是喜欢吃辣的人,但偶尔这样吃很开心,很好吃~
非书拉密女子的小餐厅
用料
五花肉230克土豆、一线辣椒、2根葱、1根达美品燃料、8毫升味道达美品、15毫升原汁酱油、10毫升食用油适量
做法步骤
2、五花肉土豆要洗干净,小土豆要去皮
3、往锅里倒油,加热后稍微冷却休战,然后倒入五花肉,炒冷冻的五花肉。但是,如果用热油加锅,锅就粘不上了。
4、炒变色后加入原味酱油上色。
5,放入葱炒,香
6,倒入土豆块炒一下。
7,添加未达到美帝生抽
8
9,出锅前倒入青椒青椒,炒好就出锅了。
10,配料太好吃了
小贴士
土豆可以换成山药、大蒜、青苔。喜欢放很多辣辣椒。
五花肉的营养功效
1。蛋白质补充
猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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