冬天想喝汤，减脂期想喝汤，但是油腻的汤喝太多也会保暖，脂肪减不下来的话，可以试试这个西红柿豆腐蘑菇汤。喝超低卡路里也不怕发胖。
雨，甜甜的，不快乐的小米
用料
内酯豆腐西红柿1盒金针菇100克白玉菇100克盖菇100克木耳50克香菜1个鸡蛋6月光8酱油3勺盐4克胡椒3西红柿酱10克凉水100毫升
做法步骤
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2、西红柿切碎，在沸水中剥皮，加热香菜，豆腐切金针菇，木耳切一点。请不要把这个切碎。
3，番茄酱中加入3勺6月光8酱油，均匀混合
4，将锅油热倒入西红柿
5，炒成这种沙状
6，追加冷水1000毫升
7，添加盐和胡椒粉
8，番茄酱和酱油火持续倒入沸腾
9，煮后放入蘑菇类火煮5分钟
10，5分钟后加入豆腐火，持续煮3分钟
11，之后撒鸡蛋液煮30秒
12，最后关灯撒香菜
13，温暖的身体和减脂冬天喝多了也不怕胖。请给我一碗。
14，一起尝尝吧
小贴士
技术含量不多，减脂期经常喝的汤。
做饭好吃有技巧。我所有的食物都有小妙招。大家搜索“豆科”，就可以直接看到我的食谱！
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