#这就是爆款|冬日时令好吃#把鸡肉烧成这样，吃一次就爱上了，丰富，好吃，各取所爱，越过饭。
家常菜中，我家都喜欢荤素搭配，前几天有网友说，那孩子喜欢大肉，也就是肉贵肉、素食、菜菜、小编一样做的肉搭配。是的，天气冷，胃口也大开，偏作也大吃肉，营养均衡的食物也可以做得更快、更少，可以使用多种食材，搭配肉和蔬菜燃烧的食物也很好。我会吃好的。增肥，保养身体，不要担心填饱肚子。
这道菜很简单，三种食材在锅里烤，放在桌子上，咸咸地做饭。鸡肉是深受很多人喜爱的材料，可以只做一种菜，也可以和其他蔬菜一起烤，味道新鲜、芳香、不油腻，还可以吃经常缺乏的家常菜。这两种蔬菜，莲藕、海带结、莲藕和海带结都是孩子们喜欢的蔬菜，莲藕吸收新鲜汤汁，香脆可口，营养丰富，吸收维生素、膳食纤维、铁等多种营养素。海带结富含碳水化合物、少量脂肪和蛋白质，与绿叶蔬菜相比，不仅富含维生素C，糖、钙、铁、碘的含量也很高。据说和莲藕、海带一起做的烤鸡、鸡肉酱香浓郁，蔬菜也新鲜清爽，放在一锅桌上，各取各的喜欢，做得太少。
我把鸡肉烧成这样，吃一次就坠入爱河。丰富的口味味——【莲藕味站鸡肉】材料：鸡腿2只，莲藕150克，海带适量，香葱适量，生姜适量，红辣椒适量，八角1只。
第一阶段：可以选择鸡腿肉块、整个鸡或其他部位、鸡翅等食材。
第二阶段：将莲藕、裙带结、莲藕切成小块，滚刀块即可。
第三阶段：将鸡肉凉水放入锅内，更好地推出内血水。消除腥味。
第四阶段：在锅里放入姜葱、八角和鸡块炒。
第 5步：放莲藕炒，放入红烧汁煮，用中小火旋转约20分钟。我家喜欢吃脆的莲藕，喜欢吃烂的莲藕蒸。
第六阶段：加入海带结、红辣椒片，再煮5 ~ 6分钟，锅就出来了。喜欢辣的人可以加入干辣椒片一起烤，红辣椒片可以给菜肴添加颜色调配，增加食欲。
小贴士：1、鸡肉可以使用鸡翅根、中翅、整个鸡块。
2.喜欢辣的话，可以用玄豆班长或干辣椒。
3.喜欢柔和的荷花。砂锅、弱火、慢蒸、锅里多煮一些弱火，可以根据个人口感来确定时间。
4、海带结容易熟，后期加入即可。
