另外,学了早餐方法,营养上了5分钟的餐桌,喜欢挑食的孩子也匆匆吃了。
剩米饭变个花样做出来,做法简单孩子爱吃,快试试。
普通的食材,能变出不普通的饭菜,这是一个煮妇最大的骄傲。
1、早餐做这样的黄金大饼,口感太好吃了,咸香美味,孩子爱吃,快来试试吧,做法真简单,5分钟就上桌。相信孩子一定会喜欢的。
2、所需食材:
西芹一根,红萝卜半根,大葱半根,鸡蛋三个,剩米饭一小碗,黑芝麻一小撮。
先把西芹、红萝卜切丁,大葱切葱花,煎锅里刷油,放入葱花、西芹丁、红萝卜丁、一勺盐、小半勺五香粉、几滴味极鲜炒香。
3、然后放入一小碗米饭,翻炒均匀。
我家几乎不剩饭,特殊情况也会剩一点米饭,昨天晚上给孩子做的米饭,她在外面吃了,所以家里的米饭就剩下了。没想到剩米饭这样一做,营养美味,孩子还抢着吃。
4、把米饭和蔬菜铺平,尽量压紧实一些。压紧实翻面的时候才不会散。
5、碗里滴几滴料酒,打入三个鸡蛋搅散,滴料酒能给鸡蛋去腥增香,然后淋到米饭上,全程用中小火,火大了会糊锅的。
6、再撒一些黑芝麻增香。鸡蛋液已经凝固了,非常的快速简单,颠锅翻面煎30秒钟出锅。
7、做法简单,高颜值的鸡蛋米饭蔬菜饼就上桌了,端上桌孩子好奇地问:这是什么神秘黄金大饼?哈哈,品尝一口就知道了。
8、再搭配一盘清炒茼蒿,一碗香浓花生豆浆,还有砂糖桔,美味营养的早餐就齐全了。
9、夹一块黄金大饼,品尝一口,咸香美味,还有蔬菜、芝麻的香味。口感真的太好了。
10、豆浆是用黄豆、糯米、花生米打出来的,味道香浓顺滑,有花生奶的香味。豆浆要想香浓,一定要提前浸泡黄豆,再加一点糯米,加糯米能减轻黄豆的涩味、增加豆浆的浓稠度,还有糯米的自然醇香味。
最美不过家常菜,我是:厨房的温馨——家常美食天天见。每天用心为家人做好一饭一菜一汤!家常饭菜就是家的味道,厨房的温馨,充满爱的小日子。家常美食就是每天用简单的食材,制作出家人爱吃的、健康营养的饭菜。欢迎继续关注!欢迎大家在评论区留言评论,提出宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、分享。
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