每天好吃的食物不怎么样！不，宝妈家的这道菜你没吃过，都是常见的食物，巧妙的一个组合就是好好找食物，真的很开胃，很脆，营养很丰富，老少都喜欢。
今年莲藕真便宜。这个季节不到3韩元，一次买两个。莲藕是很受欢迎的材料，清爽、味道好、甜，吃起来也可以入药。
莲藕美容养颜、胃肠辅音是女性美容的好产品，补血、补熟，女人们总是把小脸吃得光溜溜的，可以和化妆品媲美。
[西红柿莲藕炒鸡蛋]
食材：莲藕110克，西红柿50克，鸡蛋1个，大葱5厘米长1段，盐适量，植物油适量。
练习：
准备好食材。莲藕去皮洗净
2莲藕切片泡沫；西红柿片鸡蛋散了，用大葱斜刀切
3机油温度热50%。倒入鸡蛋液，两面烤黄色铲子，调整油，用筷子准备成团。
4利用锅里剩下的油，葱花散发香味
放5莲藕火炒到破裂为止
6放西红柿，放盐调味，炒好
加入7个鸡蛋，炒几下锅
保姆小费：
1这道菜多吃一点葱更好吃
2莲藕要切好，用水浸泡，防止变黑
3利用鸡蛋摊炒油更香
