【木耳炒花菜怎么做好吃】花椰菜炒木耳

木耳的营养价值很高，方法也很多样，木耳和花椰菜搭配起来也很新鲜清爽。如果吃腻了大鱼肉，可以来吃这道菜。

-材料-

花菜、木耳、植物油、盐、生物提取、水淀粉

-阶段-

1.木耳提前2小时浸泡，洗净后准备。

2.花菜把开水洗干净准备。

3.热锅冷油，放入花菜中炒，稍微变色后，加入2汤匙生抽和一些水。

大火沸腾后，转动小火慢慢沸腾。

4.均匀着色后，放入木耳火中炒。

5.放盐调味，最后放淀粉，大火收果汁。