宝宝吃什么?很多保姆也担心吧!春日宝宝辅助食谱-虾滑菠菜汤,这款虾滑汤营养丰富,虾球细腻,宝宝入口咀嚼是非常好的宝宝辅助食物!虾丸不仅蛋白质含量高,而且富含钾、碘、镁、磷等矿物质和维生素A、氨茶碱等成分,肉质易消化,特别适合1岁以上的宝宝。
非wfmm牛妈妈的食物
用料
虾10菠菜2-3个鸡蛋淀粉1个
做法步骤
1、材料准备:10只虾、几个菠菜、一个鸡蛋、少量淀粉。
2,剥虾壳,去除虾头
3、虾等,腹部划刀去除虾线,
4,鸡蛋碎蛋清
5、虾、淀粉、蛋清、盐1克(减少婴儿盐的使用)一起放在料理机里制作虾泥,稠的话可以加入2汤匙清水!
6,烧好的虾泥大气
7,在热锅上浇油,爆葱,宝宝吃的话可以切碎。放两碗清水煮
8、虾泥用勺子做丸子,约10-15g左右。
9,在沸水中加入虾丸,清水中加入1克盐即可调味。
10,煮完锅后放入切碎的菠菜,宝宝可以吃的东西正在切碎。
11,加入菠菜切碎后煮一个锅
12,放少量炸鸡就出锅了。如果有事先煮好的鸡汤,营养会比清水更好。
13,可以吃新鲜光滑的虾丸子汤。一口汤真好吃!虾丸也入口腐烂,特别适合一岁以上的宝宝。
14、建议宝宝只吃虾仁,两岁左右的宝宝可以吃切碎的菠菜叶。
15菠菜也可以换成白菜叶
16,Q弹有营养
小贴士
1。一岁的婴儿只需要吃虾丸,两岁的婴儿可以吃一些菠菜。
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