送告别外卖,自己做便当,色香味俱全,不再担心午饭了
宫保鸡丁是以中外特色闻名的传统名品。
此道菜也被归纳为北京宫廷菜 ,记得以前高中上学的时候住校,吃食堂就喜欢点宫保鸡丁盖浇饭。因为它不仅颜色丰富,而且食材也很多。是选用鸡肉为主料,辅菜的话就是花生米,黄瓜还有胡萝卜。现在自己在家研究美食,所以做什么菜也都是自己动手。宫爆鸡丁辣中有甜,甜中还带酸,也是我最喜欢吃的一道菜,鲜嫩的鸡肉和香脆的花生米,在口感上完美融合是一道不想错过的家常菜。
把炒好的鸡胸肉再加上米饭放进便当盒里面,一道宫保鸡丁便当就完成了。做好了以后,我们可以把这个便当,当做午餐带到公司或者是学校里面吃。从此就告别外卖。
【菜名】:宫保鸡丁便当
【食材清单】:
原料:鸡胸肉,黄瓜,干辣椒,豆瓣酱,胡萝卜,大蒜,花生,食用油,大米,清水。
腌料:胡椒粉,料酒,淀粉。
调料汁:生抽,白糖,清水,香醋,淀粉。
【烹饪步骤】:
1、我们把大米先投洗干净了以后放进锅里面,再倒入适量的清水,启动蒸米饭的功能,把米饭蒸熟。大家要是跟我没有同款锅的话,可以用电饭锅,目的就是把米饭蒸熟就可以。
2、 把黄瓜还有胡萝卜也都提前用清水清洗干净,再把鸡胸肉,胡萝卜还有黄瓜都切成小丁,大蒜切成末准备好,还有干辣椒切成小段。
3、 准备个小碗,把切好了的鸡丁放进小碗里面,加上一勺料酒,一勺胡椒粉和一勺淀粉,用手抓拌均匀了以后,放在一边腌制15分钟以后备用。
4、再准备另外一个小碗,在碗里面加入两勺醋,两勺生抽,一勺淀粉和一勺白糖,倒入少量的清水,搅拌均匀就是宫保鸡丁汁。
5、不过里面加入食用油,然后冷锅冷油,把花生米下进去,用小火炸熟了以后再捞出来备用。
6、 炒花生的油不要扔掉,继续加热,再将腌制好的鸡丁下进去翻炒至熟,然后捞出来备用。
7、锅里面再倒入适量的食用油加热以后把干辣椒和蒜末下进去炒香,再加上一勺鲜豆瓣酱,把黄瓜丁和胡萝卜丁下进去翻炒至断生。
8、随后我们再把刚才抄好了的,今天我也加进去跟这些调味料翻炒均匀,倒入小半碗的调料汁。最后把炸好的花生也下进去翻拌均匀了就可以出锅装盘了。准备好便当盒,然后把宫保鸡丁和米饭都放进去就做好了。
【小贴士】:
1、做宫保鸡丁一般都是采用鸡胸肉来制作,大家要是觉得鸡胸肉做出来的菜比较柴的话,可以用鸡腿肉来代替去骨即可,口感会更加滑嫩。
2、腌制鸡胸肉的时候不建议加太多的淀粉,能让鸡胸肉表面裹上薄薄的一层即可,要是加得太多的话,很可能会影响鸡丁的形状。
3、炒好的花生仁一定要最后放,要是放得早了,等花生仁吸满了水分,就不会那么脆爽了。