胡萝卜和鸡胸肉在一起超配,不炸不煮,做成丸子,满满都是蛋白质。再加入料汁会更好,香味会更浓。胡萝卜的微甜和鸡胸肉的鲜味完美融合在一起,一口一个停不下来。
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糖醋鸡肉丸子
图文 |红•宏
鸡胸肉1/2块胡萝卜半个生姜1块大蒜4粒小葱3颗盐半勺胡椒粉1勺鸡精用1勺生抽1勺蚝油1勺醋1勺白糖1勺玉米淀粉适量花生油适量料酒半勺香油适量
1. 准备食材,鸡胸肉洗干净,胡萝卜洗干净去皮。
2. 准备辅料。
3. 鸡胸肉切成块再剁成肉泥。
4. 葫芦卜切片再切成条最后剁成末。
5. 生姜切成末,小葱切成葱花放到一个大碗里。
6. 里面加盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、料酒、蚝油和适量花生油朝一个方向搅拌上劲。
7. 拌好的馅。
8. 拌好的馅料用手团成圆放进盘子里。
9. 锅中烧水,水开后将肉丸放进去蒸12分钟。
10. 取一小碗,里面加盐、白糖、生抽、醋、香油、蚝油和玉米淀粉拌成料汁。
11. 蒸熟的丸子里面的水倒进锅里,再将拌好的料汁倒进去烧至汤汁浓稠淋在丸子上面。
12. 上面撒上葱花装饰。13. 成品图。
小窍门:
馅料朝一个方向搅拌才会更加上劲,鸡肉和胡萝卜一定要剁成泥,越细腻越好,做出的丸子才会越好吃。
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~~ By 红•宏 ~~
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