说到胡萝卜，我相信胡萝卜大家都特别熟悉，经常吃。胡萝卜是我们常见的材料，也是我们日常生活中维生素比较高的食物。胡萝卜是脆脆的、营养丰富的家庭蔬菜，被称为“人参”。胡萝卜富含糖类、脂肪、汽油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜含有免疫力强的物质——木质素，可以提高人体巨噬细胞的能力，减少感冒！所以多吃胡萝卜对健康有好处！这次的美食教程呢，明天看美食店的话，准备以胡萝卜为主食，分享几种胡萝卜的美味日常，喜欢胡萝卜的朋友们赶紧围观。喜欢食物的朋友们也不要忘记关心我。我每天都在重新分享不同的美食教程。我相信总会有你想学的菜。
NO.1胡萝卜烤肉
准备材料是300克五花肉，4斤胡萝卜，1茶匙盐，每冰适量，8捆葱，1韩元生姜，2个八角，适量花椒，3个干辣椒，一点老少
具体方法如下。胡萝卜去皮切刀块，姜切片，肉切成小方块，把肉倒入锅里，炒小火，表面水分干了之后，冰糖、胡椒、干辣椒、姜片、小火，和肉一起炒，炒到油开始发黄就可以了。
NO.2胡萝卜炒蛋
准备材料是1根胡萝卜、3个鸡蛋、少许葱、适量淀粉、1茶匙盐
具体方法如下：胡萝卜策划或切片、葱切洋葱、鸡蛋散开后加入一点盐，尤其是一点淀粉(这样炒的话不会出水！能最大限度地保护胡萝卜素！)，在锅里加油(多一点)，把胡萝卜炒到锅里，换成胡萝卜油、逆油、油，在锅里放一半胡萝卜油、葱香葱，放入鸡蛋，倒入胡萝卜，炒熟，把鸡蛋炒软即可。出锅后，撒上剩下的一半胡萝卜油
NO.3自制胡萝卜苹果汁
准备材料是1根胡萝卜、2个苹果、150毫升水、适量的糖
具体方法如下：准备材料，将苹果、胡萝卜去皮，切成2 CMX 2厘米左右的小片，将切好的胡萝卜、苹果片放入果汁杯，加入150毫升的水，将刀刃组成紧紧拧入果汁杯口，反之，将果汁杯安装在主机上，打开电源，按下开关，机器启动。
NO.4胡萝卜煎蛋
准备材料是200克面粉、1瓶牛奶、2个鸡蛋、1根胡萝卜和适量的沙拉油。
具体方法如下：鸡蛋碎了，胡萝卜切成丝(或用工具摩擦)，放入蛋液中。
入牛奶，再加入面粉拌成面糊，胡萝卜丝加入面糊中拌匀，在面糊中加了点食用油，平底锅炒热后淋少量油，用厨房擦均匀，取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘即可！NO.5 胡萝卜丸子
准备食材如下：胡萝卜1根，豆渣150克，鸡蛋2个，面粉60克，盐1茶匙，胡椒粉3克，花生油大量，小葱1小把，香油1/2汤匙
具体做法如下：准备食材，胡萝卜擦成细丝，做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用，混合所有食材，加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙，调味，用筷子顺着一个方向搅拌成糊状，锅中倒入炸油，大约可以没过丸子即可。当油6成热时，用勺子舀一勺面糊，用手滚圆下入油锅炸制定型（刚下入油锅时，不要翻动，会容易散，微微炸一会后即可用筷子翻动，让丸子均匀受热），表面呈金黄色后夹出，凉凉大约3分钟，使其温度略微降低，以便第二次复炸，再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸，以便能让丸子外表更加酥脆，炸制约5分钟后，表面比第一次炸制颜色更加鲜艳。捞出沥油，完成！
好啦，各位朋友！胡萝卜的吃法就暂时先给大家分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中有看不明白的步骤，请在本文下饭的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好吃的做法，或者更好的建议，也可以在留言区留言分享哦！
我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
