最近“回南天”天空阴湿潮湿,胃口好像不太好,今天特别做了开胃菜,吃得很好。
By Candy_Feng
用料
排骨300克菠萝1个圆甜椒1个小洋葱1-2个西红柿1-2勺盐适量糖2勺淀粉适量大蒜适量生姜适量生姜适量食用油适量
做法步骤
,排骨买来后淀粉“干洗”
2、菠萝处理好,切成小块。
3、用盐水浸泡,备用。
4、番茄切小块,备用。
5、小洋葱和圆青椒切小块,姜切成片,蒜切小块,备用。
6、白锅(就是先不放油)下圆青椒及小洋葱块,待表面水份稍干,再放入油爆香,加入少许盐调味。
7、炒至六成熟的小洋葱及圆青椒,盛出备用。
8、用清水把锅冲洗干净,改最小火。
9、放入白糖,不断番炒,注意此步一定要用最小火,切忌心急用大火。
10、小火待白糖溶化,此步是为做焦糖色。
11、放入排骨,改中火炒香。
12、渐渐上焦糖色的排骨。
13、放入姜片及蒜块,加入适量清水,把排骨煮熟。
14、待汤汁差不多收干。
15、放入洋葱及圆青椒。
16、同步放入番茄,改大火猛炒。
17、再加入菠萝,大火猛炒,注意别炒太久(约一到两分钟即可。
18、成品。
19、酸酸甜甜,好下饭。
小贴士
1.菠萝用盐水浸泡一下是因为可以减少过敏物质,另外口感会更好一点。菠萝含有一些容易过敏的物质,盐水浸泡后可消除。 2.制作焦糖时,一定要用小火熬,不能心急,用大火会烧糖会烧糊,糊了就会变苦。 3.菠萝不能炒太久,一般2分钟左右就可,太久会变酸,而且口感不好。 4.腌制排骨注意先下盐及淀粉,拌匀,再下油,如果顺序错了,先下油,盐的味道就进不去了。
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