最近各省有大雨或暴雨，湿气比较重。体内湿气太重会犯困，四肢沉重，没有食欲。你有没有想过下雨的时候该吃什么？这时环境处于比较潮湿的情况，所以吃能温暖湿热身体的食物。推荐胡萝卜、猪排、山药、枣等为主要原料的这种味道和简单的汤。这种汤味道清新甜美，补充补中益气，增强体质，提高免疫力，滋润皮肤。大卫亚设，Northern Exposure刚吃完饭，一碗热汤温暖了我从头到脚，幸福啊！
[资料]:
150克麻，1根胡萝卜，400克猪骨，2个枣，2个生姜，适量盐，
[惯例]:
1、准备资料
2、山药去皮洗净，切一小块。
3、胡萝卜去皮洗净，切一小块。
4.把猪排洗干净，在锅里加水煮几分钟，去除血水。
5、5、焯猪排、切碎的山药、胡萝卜、红枣和生姜放入锅内，加入适量的水。大火沸腾后，小火慢慢沸腾1个半小时。
6、熄灯前放适量的盐，可以盛碗。
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