周末买了一条镜鱼,虽然住在海边,但这条鱼还是很贵,18元一斤差不多一斤。硬鱼的营养价值比普通鱼高得多,是一种可以观赏的鱼类,肉质嫩,胖乎乎,刺少,非常适合老人孩子吃。
[材料]镜面鱼1条、生草、糖、玉米淀粉、水淀粉、调料酒、盐、八角、醋、葱姜、大蒜3瓣、干红辣椒1棵、香菜1棵、植物油适量。
[制作]
1、葱切段、蒜片、生姜菜、干红辣椒切段、八角1个。
2.首先,将硬鱼去除脸颊,去除内脏,洗净准备。
3、镜子鱼身体两侧各切三刀,很容易调味。
4.往镜鱼上倒一点油和盐,均匀涂抹在鱼身上,在刀刃和脸颊上撒生姜丝,在鱼肚子里放一点生姜,可以去除腥味,腌制10-20分钟。
5.腌制后用厨房纸擦干净鱼身,表面涂上薄薄的玉米淀粉,油炸的鱼不粘锅,皮不碎。
要均匀涂抹
6.往锅里多加油。平时炒菜的两倍左右。油温度热70%左右的时候,把鱼放在中华火里炸。
7、两面煎黄,准备。
8.锅里留下油,挖,姜,蒜,辣椒,八角茴香。
9.放入油炸硬鱼,倒入适量清水,水不要超过鱼身,煮一匙调料酒、生醋、醋、糖、大火后,将文火煮10分钟左右,直到汤变稠为止。
10.把鱼放在盘子里,在鱼表面撒上香菜,把汤留在锅里。
11.锅里放点汤做淀粉。根据个人口味,可以适当添加盐,也可以不添加盐。
12.往鱼上浇汁。
13.准备了好吃的红烧硬鱼,可以吃了!
[提示]
1.鱼腌制后表面的水分必须擦干净,生粉均匀涂抹,炒时不溅油,不粘锅。
2.京鱼腌的时候要撒生姜,这样才能清除腥味。
3.这个方法适合做各种红烧鱼,还可以换其他鱼。