油菜籽富含钙、铁、钾、维生素C、膳食纤维和胡萝卜素。用油菜烹调器制作蔬菜汁,混合面粉、鸡蛋和面团,然后用薄煎饼、营养均衡、松软、绿色的颜色搭配2 ~ 3岁幼儿吃。方法很简单。厨房里的小妈妈也可以为宝宝做有营养的早餐。吃的时候配上番茄酱很好吃。
白桃素
用料
油菜籽面粉3棵鸡蛋40g植物油5克
做法步骤
1、原料准备。
2,把小油菜切碎。
3,将切好的食物放入料理机,加入少量干净的水制作蔬菜汁。
4,将鸡蛋放入碗中,倒入面粉和切碎的蔬菜汁。
5,将无干燥颗粒均匀混合成面团。
6、在平底锅里倒入两滴食用油,装上一勺面团,用勺子底部将面团平放,在面团两侧烙上印记即可。
7,软面包,宝宝喜欢。
8,绿色的小面包有营养。
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