【青菜汁做什么好吃】第一次尝试菜汁版简易青团，没想到这么好吃！

青团是江南一带的清明食物之一。

最正宗的是用野生浆麦草汁或者艾叶汁制作。东北就是季节比较晚，现在还是冰封大地的日子呐。我用菠菜榨汁制作的青团，颜色很漂亮油绿色，口感清香内馅豆沙绵甜。特别的好吃。蒸一锅不够吃，味道超级赞接着又蒸了一锅。

By 暮色影子【豆果美食官方认证达人】

用料

1、准备好做青团的主要食材。

2、菠菜用水冲洗干净，掰开每一个叶子再次冲洗干净，控出水分切碎。用小打汁机就可以搞定了，这样很方便。如果做的青团比较多的话，建议用容量大的料理机打汁。

3、糯米粉加菠菜汁混合。糯米粉是水磨那种特别的细腻的，吸收水分比较多，做出来的青团口感更筋道。

4、混合揉成面胚保鲜膜松弛10分钟左右。

5、分成等份的面胚备用。

6、豆沙也分成等份，取一个面胚用手捏成四边薄点的面皮。

7、包豆沙馅，用手合拢面皮。

8、边合拢边往上边挤面皮，马上就要收拢了。

9、青团口收拢以后，在手中来回的滚动几次，青团的面皮更均匀也滚圆了。

10、青团做好了，因为豆沙馅料是熟的，大火蒸15分钟即可。用玉米的叶子垫上免得熟了会很粘的。如果没有也可以用屉布之类的垫着，就是比较难洗。

11、分享

1，购买新鲜的菠菜，最好买那种叶子多梗子短的菠菜，出汁量多而且颜色好。 2，糯米粉选用水磨的比较好，细腻做出来的青团口感筋道。 3，本菜谱是选用新良的水磨糯米粉制作的，其他品牌请参考用水量。 4，豆沙馅，选用易小焙甜馅豆沙制作。

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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