实践程序
1、橙子剥皮后，果肉中加入白筋准备。
2、糖放入水中加热，煮到溶于水为止
3.在锅里放入橙子煮3分钟左右，橙皮就透明了。
4.将瓶子用热水加热，将煮好的罐头倒入瓶子，密封冷却，放入冰箱保管
5、山楂刀去核、备份；
6、糖放入水中加热，煮到溶于水为止。
7.把山楂放到锅里煮2分钟左右就可以了。
8.将瓶子用热水加热，将煮好的罐头倒入瓶子，密封冷却，放入冰箱保存。
小费
1、橙子果肉的白筋要走干净。否则会有苦味。2.水果不要在锅里煮太久。特别是山楂煮久了容易腐烂。3.用小刀轻易去除霍桑的核，插上一圈，胃就空了。4.个人认为山楂罐头的口感比橘子好，酸甜可口。5、冷却后罐头味道更好。不要保管太久，容易变质。冰箱可以放三到四天。
心情故事
水果罐头，这个记忆深处的食物已经很久没有碰了。各位朋友小时候有时间关注水果罐头吧。小时候是奢侈品。我记得通常只有在探望病人的时候才买一罐。常见的是桔子罐头。想到眼前有一罐罐头的时候能喝点汤也不错。如果能快点吃果肉的话，真的很难咽下去。小时候不经常吃水果。更不用说橘子、香蕉等南方水果了。现在和以前不同了，水果基本上不受季节限制。我以为水果罐头之类的食物应该退出历史舞台，但去超市还是有那个样子的，有的进化了，大象群众已经变成了小孩子。 (哈姆雷特)丈夫看着罐头，说：“我小时候最喜欢的，快给我买一个罐头吧。”也不贵，因为被装罐头的瓶子吸引，好心假装给他买了一罐桃子罐头，回家后只吃了一半就不再吃了，也不怎么好吃。不是食物本身，而是自己的心.其实水果罐头只是水果和糖水，市场上销售的大多数都需要添加防腐剂来延长保质期，有的还需要添加香料来增加罐头的香味。使用的水果不能太熟。否则，大规模的储存生产很容易产生腐败。有朋友说，即使有烂水果，也不耽误使用。因为成品的罐头不能吃其他味道。这个没有研究过，所以不能发表意见。但是如果有新鲜水果，就要尽量吃新鲜水果，罐头水果要煮，水果中宝贵的维生素C损失还是很大的。而且，成品罐头糖的质量也要考察。部分非法企业可能使用糖精等甜味剂。制作罐头最好选择大块的黄冰糖。它没有经过精细提炼，含有大量矿物质。糖、精细冰糖等精制后，作为纯能量食品，几乎没有其他营养素。做了橙子和山楂两种，程序差不多。橘子是丈夫从崇明摘来的，大皮革薄，水分多，很甜。吃的朋友们说在外面买不到这么好吃的记忆。想在深处吃[水果罐头]。我也觉得好吃。因为不能一次性吃完，所以以为可以做水果罐头。山楂是在市场上买的。发现市场上卖的很少，大家都说：“那么酸。什么好吃”。事实上山楂也是水果中的好商品，可以消除食欲，消除活血化瘀。孕妇不能吃，容易引起子宫收缩，引起流产，所以我的一切都分给了别人。可能有朋友担心糖太多。一罐橙子罐头里只放100克糖。而且不会一下子吃完。不用担心因为沉迷于记忆的[水果罐头]而糖多。事实上，你喝一瓶甜饮料，糖摄入约60克，所以请少喝甜饮料。
