大家好,今天我来教你们做早餐蛋糕。洋葱和茄子真的很相配。不炒,不炸,搅筷子,吃10分钟早餐。
洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!首先我们需要准备的食材有:洋葱,青红椒,茄子,鸡蛋,胡椒粉,盐,淀粉,面粉,食用油,黑芝麻(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)
1.首先把洋葱切成四块,放入清水里泡一会,这样切的时候不容易流眼泪;
2.青红椒去籽切成丁备用;
3.洗干净的茄子,把茄子把去掉,先切片,再切成丝放在碗里备用;
4.把泡的洋葱也切成丝,放在装茄子的碗里备用;
5.另准备一个小碗打入三个鸡蛋,先把蛋液充分打散,均匀的浇在装茄子和洋葱上面;
6.加入适量的胡椒粉,少放一点盐,先把调料搅拌均匀,然后加入三勺淀粉,加淀粉做出来的饼更好吃;
7.再分次加入适量的面粉,边加边搅拌,搅拌到没有干面粉,像下面这种粘稠度的菜糊就可以了;
8.电饼称预热刷油,油热倒入调好的菜糊,用勺子摊平整一些;
9.撒上青红椒,再来点黑芝麻点缀,盖上盖子,小火烙三分钟;
10.一面金黄,给它翻个面,再烙三分钟;
11.两面都是金黄色,按压有弹性就可以出锅了;
12.再切成自己喜欢的形状,手不沾面的懒人早餐饼就做好了。喜欢的朋友快去试试吧!
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