说到椰子之类的水果，我相信大多数人并不陌生，椰子生长在热带地区，棕色纤维状外壳包裹着里面的果肉和椰子汁。在炎热的夏天用吸管喝甜椰子水是再正常不过的事，但经常喝椰子水后扔掉。因为椰子全身都是宝贝。椰汁不仅好吃，椰肉也好吃，营养丰富，椰肉含有丰富的维生素和蛋白质，吃椰肉可以解渴，而且椰肉的高纤维含量有助于促进饱腹感，防止暴饮暴食。
椰子上市的季节到了，快去好好享用吧。今天我要用这个椰子肉做健康零食——椰子。整个过程很简单，但制作起来真的很香，大人和孩子都喜欢吃。100%由天然椰子肉制成，含有多种食品添加剂、天然成分和香气，令人垂涎。与淀粉多的薯片相比，烤椰子片确实是减脂者的最佳选择。喜欢的朋友和小编一起来看看方法。
脆椰子芯片
[材料]:1个椰子，30~50克糖
【做法】:1、张开椰子嘴，倒入椰子水，将椰子水装入碗中准备。用劈椰子肉、剥皮的刀在果肉的侧面挖出一块白色椰子肉，小心不要被抓在手里，书越烤越脆。
6、表面烤黄即可，冷却后吃，椰子片冷却后才会变得更脆。
轻薄脆的口感太差了。闲的时候磨牙的健康零食，好吃也不会浪费！
[提示]:
1.一定要用老椰子。青椰肉太嫩，不香，适合喝椰子水。
2.喜欢脆的可以烤很久，喜欢软的可以缩短时间，不烧就行了。
