前两天做了消耗米粉的辅食,保姆问有什么方法可以消耗奶粉吗?家里的奶粉宝宝不喜欢喝。扔掉很可惜。做补钙的零食吧。简单好吃。红枣能激活脾脏,有助于肠胃,富含蛋白质和维生素,最好剥皮再使用。因为枣皮不容易消化。或者换成藤蔓和葡萄干。做好后,可以用烤箱烤干或自然干燥。甜甜的红枣牛奶棒,宝宝一定喜欢吃!解决了奶粉问题,给了宝宝更多健康零食的选择。充满母亲的厨房,婴儿辅食每天更新。抖音(抖音):在万妈妈厨房看视频版本。
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用料
红枣奶粉2个酸奶25g
做法步骤
1、红枣煮两分钟,皮肤变软即可。
2、剥枣皮。枣皮对婴儿来说很难消化,所以如果是更大的孩子,可以跳过这一步。
3,红枣切碎。
4,奶粉和酸奶混合混合。
5,加入红枣碎末混合在一起。
6,在桌子上撒少量奶粉,把面团擀薄。
7,切成小条,是宝宝可以直接抓住的规格。
8,可以干燥。有烤箱可以节省时间。上下烤100度、40分钟左右,外皮脆,内部不粘。
9、可以作为日常零食给宝宝吃,不怕浪费奶粉。
小贴士
红枣可以换成其他干果材料。由于不同品牌奶粉的吸收量差异很大,因此,仅供参考,面团成型不粘就可以了。
红枣的营养功效
红枣可以提高人体免疫力,抑制癌细胞。药理研究表明,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣还含有抑制癌细胞、将癌细胞转化为正常细胞的物质。
经常吃鲜枣的人不会得胆结石。因为鲜枣中丰富的维生素C会将体内不必要的胆固醇转化为胆汁酸,胆固醇少的话,结石形成的概率也会减少。
红枣中含有丰富的钙和铁,对预防骨质疏松症、产后贫血有重要作用。中老年人更年期经常发生骨质疏松症,发育高峰期的青少年和女性容易贫血,红枣对他们有理想的饮食治疗作用,其效果一般是药物无法比拟的。
病后身体虚的人也有很好的保养作用。
红枣中含有的芦丁具有软化血管、降低血压、预防和治疗高血压的功效。
抗过敏,清除腥味,奇怪的气味,平静的心,益智健脑,食欲增强。
红枣的饮食禁忌
螃蟹、虾、胡萝卜、鱼
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