大家好，我是小华。鹌鹑蛋营养丰富，味道新鲜，所以很多人喜欢吃。
今天我就分享，自己做的一种鹌鹑蛋的美味吃法。食材：鹌鹑蛋半斤，西红柿两个
配料：花生油，盐，鸡精，五香粉，蚝油，生抽，葱花
步骤：一、买半斤的鹌鹑蛋，先把它煮熟，然后去壳。
二、自己家种的西红柿，摘两个就行了。摘来的西红柿洗净，然后切碎。
三、鹌鹑蛋和西红柿都准备好后，锅里放两勺花生油，等油热了，放入鹌鹑蛋，煎至金黄。然后把它铲出，备用。
四、鹌鹑蛋铲出后，锅里再倒些花生油，油热放入西红柿翻炒。最后加调味料 盐，鸡精，五香粉，蚝油和生抽，翻炒均匀后，铲出浇在鹌鹑蛋上，再撒上葱花，即可食用。
鹌鹑蛋和西红柿的营养价值本来就很高，它俩搭配来吃，就会形成营养互补，非常的好吃。而且还简单易学，喜欢吃鹌鹑蛋和西红柿的朋友，记得收藏哦。
