By Taloves
用料
干鱿鱼1-2只(约30克)茨室30克白莲饭30克生冬菇3个冬瓜250克瘦肉250克生姜适量
做法步骤
2，冬瓜软皮块
3、新鲜蘑菇开放4
4、洗净所有材料，加入炖菜，加入适量的纯净水
5，甜水树林2小时，放盐调味即可
6，成品
7，成品
小贴士
1。新鲜蘑菇也可以变成干制品蘑菇。2.冬瓜为了避免溶解，必须切掉大块。
干鱿鱼的营养功效
阴阳位，保湿乳液
以上内容由最了解你饮食态度的[豆类和食物]提供。食物是美好生活的起点。一日三餐吃什么？做点什么？豆子会告诉你的。
来大豆和好吃的食物，轻松地度过愉快的时光。
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