孩子们大多喜欢吃各种各样的小丸子。豆腐制作的患者汤颜色鲜艳,还有淡淡的豆香,令人食欲大增。
准备资料
80克老豆腐、200克猪前腿肉、3克生姜、1个香葱、1/2茶匙盐、少许白胡椒粉、1/2茶匙生粉、1/2汤匙香油
开始制作:
1。猪前腿肉洗净,切成1厘米见方的小片。
2。姜去皮,切末端。香葱洗净,切碎准备。
3。将生姜末、白胡椒粉、生粉和一半盐放入肉中,制作肉泥。
4。把老豆腐洗干净,放进肉泥里。
5。用手刮老豆腐,捣碎后与肉泥均匀混合。
6。在汤锅里加入约500毫升清水,煮大火。
7。将适量的肉泥放在手里,用孙浩球的位置挤豆腐丸子,放入汤锅中,用中火煮10分钟,煮到丸子浮上来为止。
。放入剩下的盐,撒上香葱,撒上香油调味即可。
小费
1.豆腐要选老豆腐,不能用水豆腐或内酯豆腐代替。老豆腐比较有韧性,煮起来也很好,特别适合做汤。
2.猪肉应选择未冷冻或冷藏的新鲜前腿肉。这样做的丸子不松,汤里的泡沫也少。
3老豆腐含有优质的植物蛋白质和丰富的钙,非常适合身体虚弱的孩子吃,有助于孩子补充营养,提高体质。
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从《汤汤水水好养人》本书中选出,享有著作权。