老年人一般有三种高度，给爸爸煮苦瓜排骨汤，让他头脑清醒，降低血压。
雨嘴唇很好吃
用料
排骨1个苦瓜1个大豆2个生姜1个
做法步骤
1、材料准备。
2，豆子提前1小时泡在清水里。
3，将苦瓜切成两半，用勺子挖南瓜。
4，将苦瓜切成小块。
5，排骨切成小块。
6，生姜片。
7，将所有材料倒入炖菜。
8，倒入6碗清水。
9，在锅里倒入足够的清水，放一个短蒸锅。
10，加入炖菜，将底部浸入水中。盖上盖子，点燃后，转动小火煮两个小时。
11，关灯后放点盐调味即可。
小贴士
1、排骨最好用前排。2.把汤煮透，最后放盐，可以使排骨肉保持柔软。
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