你好~昨天教了左月子补血的客家人黄珠鸡后，今天我们李老师继续教我们月餐——猪腰豆重要性！
李老师：国家一级国粹师、高级厨师，近20年来有月嫂修炼经历，擅长月蚀制作，训练了很多雇主喜欢的金牌月嫂。因为月食系列教程受到了月嫂和新妈妈们的关注。所以想学科学做月食，请继续关注本第一个月食系列课程~
猪腰和头重功效。
猪腰杜仲是最广东人所知的腰骨汤品，民间有句谚语叫“腰骨疼痛，猪腰杜仲忠”。具有补肝、肾、筋、干骨的功效，对膝盖酸痛、腰疼、出汗、尿频等有疗效，最好在产妇分娩后补腰。
食材
猪腰，豆浆，糖和盐，油，生姜
实践程序
1.猪腰撕裂筋膜，去除腰部，洗净，切成小片或腰花
2.把剪下的腰花泡在水里
3.豆浆洗干净后切碎，放入一碗水，和水、豆浆一起放入锅里
4.打开灯，将杜仲煮沸，直到杜仲水变色，然后关灯倒入碗中。
5.把泡在水里的猪腰洗干净后，放一些糖和盐
6.煮锅，倒油和姜，倒猪腰炒
7.倒入豆浆煮的话就会出锅~
接着还有更多关于制作月子的教程和月子知识科普。请继续关注我们的第一号~好吧，保姆专注于越秀、育婴师、早教师、玉流师、家庭院。请与您一起探索产妇护理、育儿方面的各种知识~
