准备资料:
面粉材料:150克谷蛋白面粉、1克盐、70克清水
蔬菜材料:1份蔬菜、1/2个西红柿、1份鸡蛋壳、1/2勺盐。
开始制作:
1盐放入清水中融化,慢慢加入面粉。
2 一边加一边用筷子搅拌,至面粉成雪花状。
3 用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟。
4 将面团搓成直径3毫米的长条,切成小剂子。
5 案板上撒上少许干面粉,放上小剂子滚匀面粉,用大拇指按住面团推一下,做成猫耳朵状。
6 将青菜、番茄、鸡蛋皮切成小碎块。
7 锅内放入500毫升清水煮开,加入猫耳朵煮约3分钟,加入番茄块煮至熟软。
8 加入青菜、蛋皮再煮2分钟,加盐调味即可。
小贴士:
1.制作猫耳朵所需要的面团要硬一点,所以和面的水要少,不然做好的猫耳朵不易成形。
2.煮猫耳朵时间可以略长一点,猫耳朵口感比较硬,比较扎实,煮软后宝宝才易咀嚼。
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选自《健康宝宝餐》一书,版权所有。
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