【牛腩盖饭怎么做好吃】周末和美味的番茄牛腩盖饭更配哦

1.准备食材，牛肉提前解冻。 2.牛肉洗干净后切成小丁。 3.奶锅做水，放入姜片，水开后放入牛肉焯一会，去掉杂质。 4.番茄一半切小丁，一半切块，洋葱取一半切小丁。 5.奶锅加热，放入少许橄榄油，放入洋葱翻炒。 6.接着放入番茄丁炒至出蓉，放入热水没过食材。 7.土豆去皮，切小块。和牛肉倒入锅中，一起炖煮。 8.水开后，倒入番茄块和少许盐，转小火烧40分钟。或倒入高压锅焖30分钟。 9.最后将牛腩浇在米饭上，搅拌一下喂宝宝吃就好。 婴幼儿,3岁以上,2-3岁,1-2岁,午餐,补铁,盖浇饭