第一次看到甜菜根,可能会觉得和萝卜外形差不多。我们平时吃的糖是用它加工而成的。很久以前,甜菜根被人当食物吃。本身不仅营养丰富,而且有很高的药用功效,可以进行胃肠解毒、消化化痰等。下面用家用甜菜根做开胃菜,保证吃起来特别甜脆。
食材:
甜菜根、粉丝、生草、苹果醋
黄瓜,柠檬,香油,黄瓜,热水
黄瓜去皮切菜,甜菜根去皮切丝,在清水中浸泡20分钟。这样吃更脆更甜。
在碗里加入一些热水,轻轻浸泡粉丝。把切好的黄瓜和甜菜放在大碗里,粉丝也倒在里面。找到要做调料汁的小碗,加入生草、柠檬汁、两勺半糖和少许香油,全部均匀混合。最后加入大蒜,拌入凉菜调料汁即可。
、准备盛凉菜的盘子,把搅好的凉菜放在凉菜房盘子里,最后放上一点粉丝,给点亮点。
就食材而言,可以随意放入自己喜欢的其他蔬菜,但要记住,放入的食材种类不会太多,吃得太多味道会分散,整个料理会大打折扣。
这个小凉菜不是特别简单吗?三分钟就能做好。好吃,能增进食欲。同时,它也是一种很好的下酒菜。可以用来招待亲朋好友,肯定会让你丢脸一倍。
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