秋葵含有果胶、牛奶多糖等,有助于消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护胃肠的功效,分泌的粘液也有保护胃壁的作用,促进胃液分泌,提高食欲、改善消化不良等,因此秋葵被认为是人类最好的健康蔬菜之一。
难度:切(初级)时间:10分钟左右
主料
秋葵3个鸡蛋2个
辅料
油1汤匙盐1汤匙生酒1汤匙生熏木鱼花适量番茄酱适量
日式秋葵蛋饼#胃,我养你啊#的做法步骤
010-660.
2。打破鸡蛋,加入盐、生抽、两匙水,搅拌均匀
3。在平底锅里加点油,倒上鸡蛋液,点燃小火。
4。放入秋葵,
5。地板完全变硬后,翻过来稍微油炸一下
6。在上面撒木鱼花挤番茄酱
7。好吃吗
小贴士
秋葵先加热,生抽一点就行了,要点燃小火