苏家的锅从几年前开始,在家买锅是首选。终于有了他的新宝宝:九口电饭锅,快把锅打开用。先焖了饭,我老公对饭的柔软有要求,米量了水蒸,是他唯一亲力亲为的厨房活动。我简单地按照这个电饭锅的要求,用组成的量杯下了意,结果有缘。不料少数人蒸出来的饭正是他想要的口感~ ~ ~这不是按照我家的要求,什么牛劈了,而是很巧妙,恰到好处,心里高兴,飘飘然。请再煮一个粥。少数有特别的粥料理功能。
非石鹿花厅
用料
普通谷物半杯即食燕麦半杯大麦半杯核桃三个山药一个枣、葡萄干、熟玉米种子适量
做法步骤
1.一般麦片、即食燕麦、半杯薏米、杯子是中间的小塑料杯,配在电饭锅上。请另外准备适量的玉米粒、一个山药、三个核桃、几个枣和适量的葡萄干。玉米粒从煮过的玉米棒上剥下来熟了。两种麦片是为了更好地吃粥。只要用即食燕麦,加水就会变成面团,口感不立体。可以是煮着吃的生燕麦粥,也可以是一杯燕麦粥,也可以这样配半杯吃,随便吃。山药最好是铁棍。
2.首先,将薏米放入电饭锅胆汁中,将水放入相应的煮粥项目刻度中,将水放入1杯大米和半杯大米之间的位置。米粥用内胆位标记煮,没问题。麦片和薏米没有大米的淀粉和粘性,所以不需要放那么多水。否则煮的话是稀汤。选择关闭电饭锅煮粥的功能,煮后煮20-30分钟左右,薏米就熟了。如果使用生玉米粒,这时一起放在锅里煮。
3、小素颜高值是一定的,我觉得我的小破厨房负担不起。妈妈看到一见钟情,强烈要求把菜谱都交出来,搬到了少数人的大房子和新厨房。不得不。遵从命令。
4.剥核桃籽,红枣纵向切,山药去皮,切一小块。
5.薏米熟了后,打开电饭锅,放入山药片,盖上盖子,再煮10分钟,煮到山药熟为止。
6.打开电饭锅,放入普通谷物,熟玉米粒。取消煮粥功能,选择煮粥功能。这粥很快就好了,所以后面放的材料都很容易熟,烹饪功能沸腾的感觉很明显,更适合最终操作。煮5-8分钟,麦片基本上就熟了。
7.打开电饭锅,放入枣、核桃仁、燕麦再煮2、3分钟就可以了。
8、煮好后撒葡萄干出锅~ ~ ~
9.老公在健身。一看就是燕麦片。而且卖得很好。请给我一碗!直接二话不说地吃了,又盛了一碗。我也觉得不错。有枣和葡萄干的丝绸很甜。内容物口感丰富,营养也丰富。这粥刚煮就稠,合适。冷却后会变黏。因为燕麦泡久了会粘粘的。请加点水煮一下。但是最好的是现在吃,更新鲜的营养。
小贴士
夏天潮湿,薏米是很好的宝贝。要经常吃~ ~ ~燕麦是健身者不可缺少的碳水化合物,核桃是优质坚果。适合这个死去的健身者当早餐吃。燕麦片比水和牛奶更好吃。