“苜蓿”是俗称“金花”的植物的统称,营养价值很高,主要以野生为主。有些属于人工栽培。还有脾脏、胃、大肠的功效。但是今天我们做的这道菜有“苜蓿”这个词,但与苜蓿没有任何关系。还要回应那句老话:天下之事奇葩,中华美食民间应有尽有。
实际上,鸡蛋和五花肉一起搭配也是很好的吃方法。不仅提高肉的口感,而且在营养上也是比较合理的组合。再加上黑木耳、胡萝卜、香脆的黄瓜,真的可以说色香味完全。但是,这与我们的天然苜蓿没有任何关系,但从营养成分和口感上讲,它比苜蓿好。以前人们都喜欢野味之类的东西,但个人认为有机食物也是不错的餐桌选择。
“泪腺炒肉”的方法非常简单,但在食材搭配上比较多样化。虽然是普通炒,但受到很多食客朋友的喜爱。俗话说:因为简单美丽,营养是前提。不要多说话,下次一起分享这简单而经典的味道吧。
苜蓿油炸
主要材料:
15克猪肉、2个鸡蛋、30克胡萝卜、30克木耳、30克黄瓜。
辅助材料:
盐适量,植物油适量,调料酒5克,淀粉2克,大葱一段,生姜5克,糖3克,生5克。
练习:
第一阶段:首先,将准备好的猪肉洗净后,切成大小均匀的薄片,放入碗中,将5克调料酒、2克盐、少许淀粉、胡椒粉顺时针混合,准备5分钟。
第二阶段:在锅里加入适量植物油,加热50%左右,将鸡蛋倒入小火中,炒至定型,然后炒至金黄色准备。
第三步:在锅里重新加入适量植物油,烤成50%热,将切好的葱花香切好,加入切好的肉,香。
步骤第四步:把准备好的木耳浸泡软化,胡萝卜切成菱形,黄瓜切成菱形,放入锅中炒,上香,然后生放10克,加糖,稍微炒一下。
第 5步:将炒好的鸡蛋再炒一遍,均匀炒好,然后加入适量的胡椒粉,装进锅里。
提示:
1.腌肉的主要目的是使食物变得柔软美味。
2.这没有我们所谓的钨,但味道很好。