用面粉代替在以外买的油炸面包糠就可以了
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用料
鸡翅500克盐两勺大蒜四个辣椒适量孜然粉适量胡椒粉适量胡椒粉适量葱姜三片面粉100克调料酒5克
做法步骤
2、炸前拿出腌鸡翅，不要蘸姜蒜。
3、取一个鸡翅包在面粉里，蘸一次冷水，再包在面粉里，这是关键。
4，所有鸡翅都很便宜，往锅里放油
5、中华溅成金黄色，用筷子戳无血丝即可。
6，好吧，金色脆脆，外面焦点柔和！除了只用面粉不添加材料，少吃油炸食品外，其他人都很健康！
鸡翅的营养功效
鸡肉，性质平整，温，味道好，进入脾，胃经。益气、受精、添加水质；用于虚怒、中虚食、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后乳、解渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
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