平时我们在家做饭多的时候，遇到这种情况的时候，我们大家的选择都不一样。有人选择倒下。我是另一类人。是你的家人。
倒掉岂不是太浪费了，剩馒头别扔了，教你这样炒一炒，喷香美味，孩子最爱吃了。今天小编就给大家带来一款不一样的馒头做法，比只是就着馒头吃饭好多了，接下来我就把这款家常炒馒头的具体做法教给大家，有兴趣的小伙伴们赶紧一起学习一下吧！家常炒馒头
By mliu(来自微信.)
配料：
馒头 两个、洋葱 二两、胡萝卜 二两、香肠 一两、鸡蛋 两颗、豆芽 二两、食用油 一两
烹饪步骤：
1.准备食材 香肠切丁 香葱切丁
2.锅中倒入少许食用油 待油热后倒入馒头丁 炒至微黄 出锅备用
3.将鸡蛋炒好 后 搅至丁状 备用
4.蔬菜加到一起 翻炒 加入实用盐 酱油等调料
5.待蔬菜炒好后 加入少许白开水 然后将馒头丁倒入 翻炒
6.翻炒二分钟后将馒头 丁 鸡蛋丁 香肠丁 倒入锅中 搅拌 使其均匀 炒二分钟后即可出锅食用
烹饪小贴士：
缓解压力：多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人会精疲力竭、神经高度紧张，而发酵的馒头中钙比大米中高得多。不容易长胖：馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。下午不犯困：人体缺乏维生素B1会感到乏力，缺乏维生素B2会感到肌肉运动无力，耐力下降，也容易产生疲劳。而馒头中富含维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素，是缓解压力、营养神经的天然解毒剂。
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