它被称为“液体黄金”,肉质柔软,味道新鲜,蒸在锅里吃就可以吃了!
日常生活中很多人喜欢吃鱼。不管是海鱼还是淡水鱼,营养价值都很丰富,很受欢迎。
鱼的烹饪方法有很多,煎炒烹炸样样都可以,在小厨觉得,新鲜的活鱼最适合的烹饪方式是清蒸,因为清蒸鱼这一做法,最大程度保留了鱼肉的营养价值,吃起来口感也比较鲜嫩可口。
今天小厨给大家分享一道清蒸鳕鱼做法,不需要高超的厨艺,只需按照以下步骤来操作,10多分钟就能搞定这道硬菜。清蒸鳕鱼这道菜,口感滑嫩,味道鲜美,大人孩子都爱吃。
鳕鱼被称之为“液体黄金”,它是众多深海鱼中的一种,鳕鱼和普通鱼肉相比,它几乎没有鱼刺,肉质也十分嫩滑,更加吸引人的是鳕鱼还有一种浓浓的奶香味。
清蒸是非常健康的一种烹饪方式,鱼肉上锅蒸熟后肉质鲜嫩,味道鲜美,且能够最大程度保留食材的营养物质。
接下来就开始分享美味食材的步骤和做法了,喜欢吃鱼的小伙伴们,大家一起学习一下吧。
它被称为“液体黄金”肉质鲜嫩,味道鲜美,上锅蒸一蒸就能吃!
【清蒸鱼做法】
所需食材:鳕鱼,葱,姜,蒜、盐、蒸鱼豉油,料酒,食用油。
【具体制作步骤】
第一步,首先将鳕鱼从冰箱中取出来自然解冻,鳕鱼解冻后去除鱼鳞,用水清洗干净备用。
第二步,准备适量的葱姜,一根红尖椒,葱姜去皮后改刀切葱丝,姜丝,红尖椒改刀切丝备用。把切好的葱姜丝,辣椒丝,放入碗中加清水浸泡。
第三步,将处理好的鳕鱼加入少许盐,料酒,少许葱姜丝,抓拌均匀腌制15分钟。
第四步,把腌制好的鳕鱼摆入盘中,然后放入蒸锅中,盖上锅盖开大火蒸8分钟左右。
第五步,鳕鱼蒸熟后倒掉盘子里的汤汁,用筷子夹掉葱姜辣椒丝,然后淋入少许的蒸鱼豉油,上面再放上少许的葱丝,姜丝,红辣椒丝。
第六步,炒锅烧热,倒入适量的食用油,将油温烧制7成热时,将热油浇在鳕鱼上即可。
这道营养又美味的清蒸鳕鱼就做好了,吃起来肉质非常的鲜嫩,味道也鲜美无比,大人孩子都爱吃。
清蒸鳕鱼这道菜的做法非常简单,按照以上步骤来操作,只需10分钟就能做出一道味道鲜美的鱼。喜欢这道菜的朋友们,赶快在家试一下吧。
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