夏天给我来点清淡的！米粥配咸菜辣吗？辣吗？凉爽。没胃口，吃了也想吃！但是不想肿，怎么办？不要着急！小编给你妙招——3分钟，解决战斗，满足你口中的欲望。
一学就会的凉菜——皮蛋豆腐
事先将皮蛋蒸煮一方面使里面的蛋黄凝固，另一方面蒸煮可以减少皮蛋的腥味儿
凉拌黑木耳——调脂降压
每个人做菜的方法和技巧是不同的，同样的菜蔬在每个人的手里做出来的味道都是不同的，且口感和味道相差很多。
凉拌油辣海带丝——下饭菜
没有枫糖浆可以加少许糖代替。
清热解毒——凉拌苦瓜
苦瓜在冷开水里浸泡过的，既保持了脆也保持了绿。
健脾开胃——凉拌藕片
藕有健脾开胃的作用，放了姜汁的藕更是一种特色，味道清爽，一下可以吃一盘~
送你一周灿烂好心情——凉拌西兰花
凉拌蕨根粉
凉拌菠菜粉丝
凉拌白萝卜丝——开胃菜
凉拌豆腐皮
网友互动：考考你的眼力
这个有点难度哟
猜猜看，这是哪家的什么甜品？
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