皮肤不好，补充食物更有真实感。听到朋友介绍葛粉，吃东西的心简直蠢蠢欲动
葛粉是天然营养品，对我们的健康有很大帮助。
如今已经有越来越多的人开始注重日常的饮食调理葛粉吃法一 冲泡葛粉糊
葛粉最简单的吃法就是直接冲泡了。取出20g葛粉，置于杯中，再加少量冷水搅拌到牛奶状（注意冷水不要放太多）。搅拌均匀后，再用烧开的水一边冲一边搅拌，搅拌到葛粉成透明糊状就可以了（注意一定要用刚烧开的热水哦）。
可根据个人口味加入牛奶、酸奶等，营养美味又好喝！
葛粉吃法二 葛粉凉皮
凉皮相信大家都吃过，夏天的时候吃一碗凉皮，清凉解暑，降火开胃。其实凉皮也能和葛粉搭配，不过这个小吃适合夏天时候吃。将60g葛粉泡熟，等葛粉糊自然冷却之后放在冰箱冷冻一个小时，再将冷冻好后的葛粉糊切成小块成条，类似凉皮状。放在盘中再加入各种调味品就可以食用啦~~口味也相当不错哦~
葛粉吃法三 葛粉圆子
这道菜肴看起来不仅有颜值而且非常美味哦，做法也比较简单。准备好猪五花肉50克，咸肉50克，香菇30克，豆腐干30克，葛粉250克，鲜冬笋适量，粽叶适量。首先将五花肉切丁，水发香菇去蒂切丁，豆腐干切丁，鲜冬笋切丁，咸肉切丁。接着锅入菜籽油，放入五花肉煎出油脂，倒入咸肉、冬笋，煸炒片刻，倒入水发香菇、豆腐干，翻炒数秒，倒入1500毫升清水，大火烧开煮四分钟，关火倒入葛粉，边倒边搅拌，至不粘手。蒸笼铺一层粽叶， 然后将炒好的半成品，搓成直径四厘米的圆子，放入蒸笼，放入蒸锅，隔水蒸十分钟，即可开吃啦！看着就口水直流啊~~
葛粉吃法四 葛粉煎蛋
煎蛋是我们日常餐桌上常见的一道美食，用葛粉煎蛋你一定没有尝试过。准备20g葛粉，再加3个土鸡蛋，少量葱，将葛粉用冷水化开，搅拌成浓稠的浆液，再加入鸡蛋和葱花放入适量盐，将蛋液摊成蛋饼，两面煎成金黄色就可以开吃啦！
看了这么多葛粉花样吃法，你是不是也想尝试一下呢？虽然冲泡型葛粉糊和煮的葛粉是最简单的做法，但也是身体最能直接吸收的，其他葛粉的做法有时间也可以尝试一下，换换口味，营养美味更有颜值！
