我家两个孩子比较挑食。4台,2台,不喜欢零食,蔬菜和肉。
主食以面条,米饭,馒头,饼为主。平时都是换着花样给他们做,为了让他俩长身体,我有时候愿意多付出时间和精力去研究食谱,结合自己的想法,结合孩子们的个性特点,去为他们准备饭菜。大概几天前,想着孩子没有好好吃一顿饭,心里比较着急,于是想到给他们做道番茄丸子汤,试探一下他俩的反应。谁知道做了二十几个丸子,全部被他俩吃完了,还意犹未尽的样子,把我乐坏了。
没想到过了两天,孩子又哭着闹着说还要吃番茄丸子汤。
所以,这次,我认真的做了一次丸子汤,非专业厨师,也就是凭自己的想法去做,仅供参考。
1.取上等眉毛肉250克(我们重庆这边叫眉毛肉,有些地方叫梅花肉,也就是猪身上肩胛骨附近的一块肉,除了里脊肉外最贵的一种猪肉了)。
2.将里脊肉剁成肉馅儿,一定要亲自用刀剁,如果是市场上机器绞的肉馅儿,那是不够细腻和富有弹性的,做出来没有良好口感,关键是,还没有灵魂。
3.肉馅儿中加盐、鸡精、蚝油、生抽、香油、鸡蛋一个,加适量红薯淀粉,搅拌均匀,备用。
4.用勺子取一勺调好的肉馅儿,裹上一层薄薄的面粉。注意,面粉不宜太多,否则口感较生硬,缺乏弹性。
5.裹好面粉的肉馅儿,在手中捏成丸子,至少来回捏七八下,这样丸子做出来有弹性,摆盘中。
6.准备一个稍微大点的本地番茄(我们这里又叫壁山番茄,翻沙的那种,不酸),切小块儿。
7.锅中少许油,7成热,下番茄翻炒直至变成泥状。
8.番茄泥中加少许生抽,炒香,加水2大碗,煮沸。
9.下丸子,开大火煮10分钟。煮好的时候,丸子都会浮上来,番茄汤也会越来越浓稠。
汤里加少许盐,鸡精。因为我们家的孩子不喜欢葱和姜,其实可以在汤里放些许葱姜,味道会更好。
这就是做好了的番茄丸子汤,味道很鲜美。
不仅适合孩子们吃,也适合老人,甚至我们大人也爱吃。番茄的味道会让我们很有食欲,丸子虽然肉多,但不会觉得腻,这大概是番茄丸子融合的巧妙。
为了迎合孩子的不同喜好,我也特意做了菠菜丸子。这样,不仅补充了肉的营养,蔬菜也吃到孩子肚子里了。
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