又一年萝卜大量上市的季节,萝卜营养丰富,被称为“人参”,民间也经常说“冬天吃萝卜,夏天吃生姜,不要医生开处方”。
萝卜既可以炖汤,也可以清炒,还可以腌制成萝卜干,吃法多种多样。今天给大家介绍一道萝卜丝炒肉,用的是杭州本地的一点红萝卜,非常好吃,做好了没有萝卜的苦涩味,老人孩子都爱吃。【萝卜丝炒肉】
一、准备食材
1、 萝卜、鲜猪肉、青蒜。
2、 生抽、料酒、蚝油、白糖、鸡精。
二、具体制作过程
1、 萝卜切丝,青蒜切小段,猪肉切细丝。
萝卜丝
2、 锅里煮开水,放入萝卜丝焯水,去掉萝卜的苦涩味。
3、 焯好水的萝卜丝过凉水。
4、 起油锅,放入肉丝翻炒变色。
5、 加入萝卜丝翻炒,加生抽、蚝油、白糖继续翻炒。
萝卜丝
生抽
蚝油
白糖
6、 加入适量清水,大火煮3分钟。
7、 放入青蒜,加点鸡精即可起锅。
这样做出来的萝卜丝鲜香爽口,没有苦涩味,特别好吃。萝卜富含人体所需的多种元素,是非常健康的食材,多吃有益于身体。把萝卜做出肉的味道,让孩子也爱上吃。想要让宝宝也爱吃萝卜的宝妈们都来试试吧!
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